人这一生，没有什么比生命更重要的了。

过了七十岁之后，如何爱惜生命，这是必须面对的问题。

我们总以为，儿女长大了，自己有退休金、房子，就可以无忧无虑过完后半生。

空闲的时候，人最喜欢胡思乱想，引发精神内耗。甚至外人的一句话，都可以咀嚼老半天；手机里的一条信息，都让人不安。

学会控制自己的大脑，该想什么，不该想什么，都有定数，日子就轻松了。

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01

“三想”，给生命添福。

每一个日子，不能脑海空空，活成行尸走肉。而是要思考，让头脑动起来。

选择正能量的内容，想一想，你就会活成一缕阳光。

想亲人，牵挂是福。

年轻的时候，和兄弟姐妹有借钱、帮忙介绍工作、分家庭财产等方面的行为，也会带来矛盾。

你的儿女，也会带给你很多的痛苦。你付出那么多，但是儿女却不领情，后来还叛逆。

儿女的婚姻是不会让你满意的，尤其是女儿，选择了远嫁，把娘家人的想法，都舍去了。

可是你到老的时候，就会发现，所有的亲人，在没有利益冲突的情况下，是最好的关系。再说了，冤家宜解不宜结，你不能把仇恨留下来，当成宝贝吧。

放下恩怨，想一想亲人，隔三差五问一问情况。你还可以去走动，到兄弟家做客，到儿女家吃顿饭。

亲人相处愉快了，家庭就更有福气。

想独处，清静是福。

《乌合之众》里说：“群体只会干两种事——锦上添花或落井下石；人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”

人老了，若是你总是在群里混，跟着大家跳舞，打麻将，钓鱼等，就会被大家的思维同化。

也许你的身体，是不适合跳舞的，但是你碍于面子，也去了，累得气喘吁吁；你不适合打麻将，不能久坐，但是你去了，就极不耐烦。

学会独处，你会找到属于自己的快乐，并且你再也不会害怕孤独。

日子清清静静的，你也是很自由的。时间就属于你自己了，没有人可以左右你。

想行善，积德积福。

随时随地都想着如何帮助他人。你会发现自己出门，变得特别友善。

看看小区里，有没有更老的人，要帮一把；是否有花草树木，需要关照；红绿灯处，有没有孩子乱走，要及时提醒；搭车，是否要等一等，不去拥挤。

心灵中有善意，人就会变得慈祥，得到的帮助也会更多。生命因此暖融融的。

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02

“三不想”，给生命松绑。

有的想法，看起来合情合理，其实是人的欲望，是生命的负担。

人越老，越要学会做减法，不要产生精神内耗。

最好的日子，不过是顺其自然，但凡违背自然规律的，都是瞎想。要尽快舍去。

不想长寿，谁都生老病死。

古人云：“长寿多辱。”

你活到八十岁，就躺下来了，接着你在床上，活到一百岁。这真的是一个大难题，为难了儿女。

你在走不动的时候，总是害怕自己过世，因此战战兢兢，抱怨不断。这就是贪生怕死的内耗。

一代新人换旧人，长江后浪推前浪。你坦然一些，在身体好的时候，锻炼一番，争取更好；在身体不好的时候，听医生的，不要折腾。

真的要过世了，也会好好说话，没有暴躁，安宁的晚景，还是有的。

不想过去，谁都会有遗憾。

著名作家雨果，在年轻的时候，很喜欢绘画。

但是他为了写作，不得不放弃绘画方面的发展，还说：“只是把绘画当成娱乐。”

到老的时候，他才发现，自己被写作，耽误了绘画的爱好。

看吧，名人都有遗憾，何况是普通人呢？

多少人，小时候希望自己是科学家、漫画家等，但是后来在普通打工人。希望自己找一个美貌的对象，但是身边的人，相貌平平。

对于感情，事业，家庭等，你都是有遗憾的。并且遗憾都是过去。

《百年孤独》中说：“回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂乱且坚韧的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实。”

想不到，想不通，就算了。遗憾，在人生的路上，其实也是一道风景，看过了，就够了。

不想发财，谁都力不从心。

多少七八十岁的人，还被人欺骗。欺骗的根本，是因为老人贪婪，占便宜。

钱多钱少，能够开销就行了。你就不要指望发财了。

你的认知有限，去投资的话，就是瞎胡闹。就是开店，打工，都是很困难的。

岁月不饶人，你因为亏了钱，会很痛苦，进一步伤害自己的身体。

任何时候，如果你发现自己“想多了”，那也说明是“想错了”，马上停下来，放过自己。

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03

人的生命好不好，不仅仅是以长度来衡量的，更要以广度来衡量。

爱惜生命，不一定会让你活一百岁，但是可以让你每天都活得更开心。

活一天开心一天，就是赚了一天；活一天痛苦一天，就是亏了一天。对比之下，同样年龄的老人，他们的真实寿命是有区别的。

哲学家皮萨列夫说过：“思想上的错误会引起语言上的错误，言论上的错误会引起行动上的错误。”

人啊，想法要有，但别太多，也别什么想法，都去践行。

余生，好好过日子吧。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。

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